مجلة الإدراك: تعلم ونمو - دليل شخصي لاكتشاف الذات
إنسايت جورنال هو تطبيق أندرويد تم تطويره من قبل شركة يوفهابي ليمتد الذي يساعدك على التفكير في يومك من خلال تحفيزك بالأفكار. يهدف إلى إنشاء سجل لرحلتك في الحياة، ويوفر فرصة لتحديد أنماط الفكر وتوضيح القيم الأساسية وخلق سرد جديد لأحداث الحياة. يوفر التطبيق مجموعة من الميزات، بما في ذلك مكتبة واسعة تضم أكثر من 3500 كتابًا، وإرشادات من أفضل المفكرين في العالم، وتأكيدات شخصية مصممة لتلبية احتياجات كل فرد.
يوفر التطبيق أيضًا استراتيجيات بسيطة لتحسين التفكير عن طريق تحديد التحيزات الإدراكية وتقديم تقنيات فعالة لمكافحتها. يتضمن سجل الامتنان الذي يزرع شعورًا عميقًا بالامتنان في أكثر اللحظات عادية. يتضمن التطبيق أيضًا وحدات للنماذج العقلية واتخاذ القرارات والعلاج السلوكي المعرفي وغيرها. معتمدًا على تقنية الحافة الحادة، يوفر إنسايت جورنال إرشادات سلسة خلال عملية التقاط الأفكار الرئيسية والتفكير في أفكارك وفي النهاية، يساعدك على العيش بحياة أكثر سعادة وصحة.
